منتديات الأحلام أكبر تجمع عربي خليجي نرحب بكم www.al-7lam.net
أعلن معنا لتحقيق أهدافك
أعلن معنا لتحقيق أهدافك
أعلن معنا لتحقيق أهدافك
أعلن معنا لتحقيق أهدافك
أعلن معنا لتحقيق أهدافك
قائمة الوصول السريع | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 الإهداءات | |
| ||||||
| احلام الأسرة والطفل خصص هذا القسم لمناقشة جميع امور الاسرة والطفل وما يخص المرأة والرجل |
 |
| انشر الموضوع |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
12-22-2006, 07:18 PM
| #1 (permalink) |
| عضو مميز   |  للنساء فقط ************************************ ممنوووووع ممممممممممممممم
للنساء فقط ************************************************** ********************** ممنوووووع ممممممممممممممم للنساء فقط ************************************************** ********************** ممنوووووع ممممممممممممممم للنساء فقط ************************************************** ********************** ممنوووووع ممممممممممممممم
اليكي بعض هذه النصائح والارشادات لتصبحين غزال البراري )استخدام الماء البارد مع مسحوق الشبه للتصغير.....اشتري شبه و اطحنيها جيدا ......خذي ملعقه من الشبه مع كوب ماء بارد ثم رشيه على الصدر و اتركيه حتى ينشف ثم ارتدي ملابسكثانيا:الشد و التجميل:::: 1)لشد الصدر و البطن استخدام ماسك العسل و الدقيق 2)دهن الصدر بزيت الزيتون و تدليكه لعده دقائق ثم غسله بالماء الدافئ...و بعدها تمرير ثلجه على الصدر حتى تذوب 3)استخدام تفاحه مقشره و مهروسه جيدا ووضعها على الصدر لمده نصف ساعه على الاقل كل يوم 4)اضافه فنجان من خل التفاح الى ماء الاستحمام,,,كما يمكن تدليك الصدر و الجسم بخل التفاج ثم ثم الوقوف تحت الماء الساخن لمده ربع ساعه....ثم غسل الجسم بماء بارد مضاف له ماء ورد 5)ترمس مطحون+لبن+خل تفاح+ماء ورد.....و خلطهم ثم وضعهم على الصدر لمده ساعه ثم غسله و اضافه الماء البارد او الثلج.........اضيفي على هذه الخلطه عسل و ملح 6)مسحوق الملح و الماء البارد يرش كل يوم على الصدر تمرينات مساعدة للتخلص من الوزن الزائد والترهلات: لشد عضلات البطن العلوية: التمرين الأول : - استرخي على ظهرك مع ثني الركبتين وتحريك الرأس للأمام والرجوع إلى الخلف في نفس الوضع . التمرين الثاني : ضعي ذراعك وراء رأسك مع محاولة لمس اليد اليمنى للركبة الشمال . وبامكانك أداء هذا التمرين مع رفع الظهر قليلاً مع مراعاة عدم لمس الأرض . التمرين الثالث: النوم على الظهر ووضع الذراعين فوق الرأس مع الإمساك بشئ ثابت مثل أرجل السرير أو الأريكة. - ثني الركبتين ناحية الصدر مع إبقاء الجذع والحوض على الأرض. - شد البطن بحيث تقترب الركبتان من الصدر ثم العودة لوضع البداية. - تأكدي من أن الحركة تأتي من شد عضلات البطن وليس من مرجحة الأرجل، يكرر التمرين 8 مرات أو أكثر تحيات دجــــــــــــــــــــــــى المصدر: منتديات الأحلام ggkshx tr' ************************************ llk,,,,,u lllllllllllllll ggkshx llk,,,,,u |
| للنساء فقط ************************************************** ********************** ممنوووووع ممممممممممممممم للنساء فقط ************************************************** ********************** ممنوووووع ممممممممممممممم للنساء فقط ************************************************** ********************** ممنوووووع ممممممممممممممم | |
 |
|
12-23-2006, 10:53 AM
| #2 (permalink) | |||||||||||
| صاحب الموقع 
 | دجــــــــــى لـــــــــيــــــــل ترى قريت الموضوع كله قلت خليني اشوف وش كاتبين البنات و قلت بعد هم يطالبون بالمسواه يعني خليني اشوف شنو كاتبه دجى الليل يعطيكي الف عافيه يا الغالية و ان شاء الله يستفيدون منه كل البنات | |||||||||||
| |
|
12-24-2006, 03:40 AM
| #3 (permalink) |
| عضو مميز | اخوي دريمــــــــــــــــــــــــــــز حنا قلنا ممنوع ممممممممممممممممم لاكن دامك شرفتنا مانقول الا منور حياك بس لاتعيدها ترى مممممممم |
| |
|
01-10-2007, 03:09 AM
| #5 (permalink) |
| عضو مميز | المره ذي اوووووكي نقولك منور ويعطيك العافيه لان شكلك ضعت من الزحمه لاكن اذا عدتها مره ثانيه وش نقوووووووووووووول |
| |
|
01-13-2007, 01:48 AM
| #8 (permalink) |
| عضو مميز | نور الدنيا منوره ياالغاليه تسلمين على ردك الحلووو |
| |
|
01-13-2007, 01:49 AM
| #9 (permalink) |
| عضو مميز | نمله كاشخه يعطيك العافيه على مرورك الكريم يسلموووووووووووووووووو |
| |
|
01-15-2007, 10:15 AM
| #10 (permalink) | |||||||||||
| المـد العام يــر 
| هههههههههههههههههههههههههههههه اه مليش بس حب استطلاع خلاص ان عارف ايش تبغي تقولي اوكي معد اعمله تسلمي على الموضوع جدا جميل بس الواد لمح هو الا قلي ادخل على الموضوع تحياتي | |||||||||||
| |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| ممممممممممممممم, للنساء, ممنوووووع, فقط |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ماذ يحدث لو سمحوا للنساء بالسواقة | بحر الاسرار | احلام المرح والفرفشه | 3 | 06-28-2009 11:02 AM |
| للرجال في الجنة حور العين ....فماذا للنساء ؟ | العبد الفقير | احلام الأسرة والطفل | 2 | 05-08-2008 06:03 PM |
| للرجال في الجنة حور العين ....فماذا للنساء ؟ | ابو حازم | احلام المنبر الاسلامي | 12 | 10-27-2007 03:47 AM |
| عاجل: المنتخب السعودي للنساء يفوز على المنتخب البرازيلي | funny boy | احلام عالم الرياضة | 4 | 05-14-2007 01:09 PM |
| أضرار يجب على كل فتاة معرفتهأ عن الملابس الضيقة للنساء .... !!! | funny boy | احلام الأسرة والطفل | 1 | 03-29-2007 07:47 PM |
العرض العادي
